정부청사역 허벅지통증 | 햄스트링만 늘려도 괜찮을까요?

안녕하세요. 해가 없는 방법으로 치료하는 이용기재활의학과입니다. 오래 앉아 있다 일어설 때 허벅지 뒤쪽이 당기거나, 허리를 숙일 때 다리 뒤편이 뻣뻣한 분들이 있습니다.

운동 전후로 풀어도 금방 다시 뭉치고, 걸을 때 묵직함이 남기도 합니다. 정부청사역 허벅지 통증으로 진료를 고민하는 분들 중에는 “햄스트링을 계속 늘리면 괜찮아질까?”라고 묻는 경우가 있습니다. 물론 햄스트링 긴장이 영향을 줄 수 있지만, 반복되는 불편을 단순히 근육 문제로만 보기는 어렵습니다.

허벅지 뒤쪽 당김이 반복된다면 햄스트링뿐 아니라 골반, 허리, 보행 흐름까지 함께 살펴볼 필요가 있습니다. 햄스트링은 어떤 역할을 할까요? 햄스트링은 허벅.......